Oreiller ergonomique

L'oreiller ergonomique est un accessoire indispensable pour notre bien-être : il épouse la forme de notre tête et s'adapte parfaitement à notre morphologie. Ainsi nous ne sommes pas écrasés sur l'oreiller, mais plutôt portés par celui-ci. En ce sens, on peut parler d'oreiller anatomique. La conséquence est un meilleur relâchement du cou, un meilleur confort et un meilleur sommeil ; c'est également le principe du coussin ergonomique, très similaires Il existe aussi le surmatelas à mémoire de forme pour un total relâchement du dos, si vous souhaitez mieux dormir sur votre vieux matelas trop ferme sans pour autant le changer.

Comment choisir un oreiller à mémoire de forme ?

Que ce soit pour notre confort en voyage ou à la maison, pour bien dormir, pour soulager les douleurs ou pour se déstresser, l'oreiller à mémoire de forme est la clé du bien-être et du repos ! Evidemment l'usage que vous voulez en faire va vous aider à choisir. Vous pouvez par exemple adopter l'oreiller cervical en mousse viscovégétale pour un maintien parfait de la tête et des cervicales pour un sommeil vraiment réparateur. Chaque oreiller a une fonction propre : l'oreiller de soutien lombaire permet un vrai maintien au niveau du bas du dos tandis que l'oreiller de nuque permet un meilleur confort en voyage afin de plus dormir sur la vitre du bus ou le hublot de l'avion ;)

Pour un sommeil encore meilleur, contrôlez la température et le niveau d'hygrométrie de votre chambre grâce à un humidificateur d'air : souvent trop sec, l'air assèche les muqueuses et le sommeil est moins réparateur. Toujours sur la qualité de l'air, vous pouvez aussi penser à purifier la qualité de l'air à l'aide d'un ioniseur d'air : vous respirerez mieux.