Livre Faire du yoga dans son bain Agrandir l'image

Livre Faire du yoga dans son bain

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5EX6809-OF

 

  • yoga chez soi
  • 30 postures illustrées
  • 34 pages

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Description

Vous avez envie de garder la forme tout en vous déstressant ? Le yoga vous plaît mais vous n'avez pas forcément le temps de suivre un cours particulier ou les moyens d'investir dans du matériel ?

Découvrez une trentaine de postures illustrées, accompagnées d'explications détaillées, pour vous exercer à votre rythme. Les postures du cocotier, de la méduse, du demi-poisson ou de l'hippocampe n'auront plus de secrets pour vous !

Auteur : Anne Kalicky

Format : Spiralé

Dimensions : 16,2 cm × 20 cm × 0,2 cm

Nombre de pages : 34 pages

Pour un moment de détente, essayez aussi le livre Sticker art d'Elizabeth Golding.

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