Robert Monroe a fondé l'institut Monroe dans les années 1950 aux États-Unis. Il est aujourd’hui célèbre dans le monde entier pour ses découvertes dans le domaine de l'exploration de l'inconscient et occupe une position de leader dans la recherche scientifique associée aux sons.
Le procédé Hemi Sync
C'est en cherchant une méthode d'apprentissage durant le sommeil que M. Monroe a découvert que certaines associations de sons produisent des effets sur le cerveau. La technologie Hemi-Sync est basée sur le fonctionnement naturel du cerveau. Ce dernier produit des impulsions électriques mesurables et chaque fréquence de ces impulsions correspond à un état de conscience. Le principe est simple, il s'agit d'envoyer simultanément une onde sonore de fréquence différente dans chaque oreille afin que le cerveau produise naturellement une fréquence voulue.
Par exemple, par cette méthode on peut influencer le rythme cérébral et obtenir de bons résultats pour se concentrer, bien dormir, se relaxer, méditer, arrêter de fumer, etc. Tous les CD Hemy-Sync sont fabriqués aux USA. L'ensemble des produits sont sur cette page, mais vous pouvez aussi consulter notre rubrique musique de relaxation pour faire une recherche par besoin.
Avantages de la musique de relaxation
Depuis que des études ont démontré les bienfaits de la musique sur le bien-être et la santé, des recherches ont été menées pour composer le type de musique aux vertus relaxantes. Les musiques de relaxation permettent notamment de chasser le stress et de faire baisser la tension artérielle. Elles aident également à gérer la douleur lors d'un accouchement, d'une convalescence postopératoire, d'une chimiothérapie, etc. Elles agissent sur notre bien-être.
La musique relaxante influe également sur notre capacité cognitive et nous permet d'avoir une meilleure concentration, d'optimiser la productivité, de booster la faculté d'apprentissage. Elle arrive même à réguler nos humeurs et nous aide à adopter une attitude positive et à avoir une pensée optimiste.
Elle active aussi la synchronisation de nos hémisphères cérébraux créant un état de béatitude et une prise de conscience supérieure sur le monde. Bref, la musicothérapie booste la créativité. Elle apaise le corps et l'esprit et elle aide à aller de l'avant.
Comment bien choisir sa musique de relaxation ?
Les musiques de relaxation sont groupées par thème, c'est-à-dire classés selon ses principaux bienfaits. Si certaines ont été composées pour soulager la douleur ou pour baisser la tension artérielle, d'autres sont utiles pour lutter contre le trouble du sommeil, pour chercher une meilleure concentration. Certaines sont idéales pour méditer, booster son énergie vitale, arrêter de fumer, etc. Hemi-Sync a conçu des disques audio répondant à ces besoins et propose une palette de CDs.
Combien coûte un CD Hemi-Sync ?
Les CDs Hemi-sync sont vendus à partir de 21,99 €. Il y a aussi les CDs vendus en coffret, ceux à 4 CDs coûtent à partir de 44 € et les coffrets à 6 CDs valent 129,95 €.
Avis et témoignages
"En tant que masseur itinérant, le CD audio Touching Grace fait partie de mes indispensables pour le travail. Détente et relaxation assurées aussi bien pour moi que pour mes clients", José, 29 ans de Tours.
"Je mets le CD en faisant mes activités à la maison, le fond sonore me motive et me relaxe en même temps", Sophie, 36 ans de Collioure.
"C'est pour être zen au bureau que j'ai acheté le CD audio Higher Hemi-sync. Un minimum de stress et un maximum de productivité", Rémy, 45 ans de Villeneuve-d'Ascq.
