Livre Guide d'achat pour bien manger Agrandir l'image

Livre Guide d'achat pour bien manger

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  • que faut-il acheter au supermarché
  • manger sainement
  • 382 pages

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Description

Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ? Quels produits faut-il acheter et quels sont ceux à éviter pour manger sainement ? Voici un précieux guide d'achat avec 500 produits de supermarché décryptés, pour privilégier une alimentation équilibrée !  

Pour chaque catégorie de produits (yaourts, conserves, surgelés, biscuits, boissons etc.) le Dr Jean-Michel COHEN vous donne sa liste de produits à acheter et ceux à éviter. Avec les visuels de tous les produits ! Avec des conseils de conservation et d'hygiène et les produits à avoir toujours chez soi dans ses placards, réfrigérateur et congélateur

En fin d'ouvrage, 50 recettes peu caloriques pour manger sainement en famille, tout en se faisant plaisir ! Faire vos courses au supermarché n'aura plus de secrets pour vous : vous saurez quels produits acheter pour bien manger !

Auteur : Jean-Michel Cohen

Format : Broché

Dimensions : 17,1 cm × 22,1 cm × 2,7 cm

Nombre de pages : 382 pages

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