Simulateur d'aube et réveil lumière

Un réveil en douceur grâce à la lumière !

Les simulateurs d'aube sont des réveils élaborés qui peuvent vous réveiller soit avec la lumière et avec d'autres fonctionnalités en sécurité : radio, alarme, votre mp3, programme d'éveil... Le réveil lumineux permet de réguler naturellement le cycle de réveil et d'endormissement : le matin, la lumière progressive fait diminuer progressivement le taux d’hormone du sommeil et augmente la sécrétion de cortisol, l'hormone du réveil. Afin de profiter de son effet bénéfique, le simulateur aube doit être mis sur une table de chevet, proche du lit et tourné vers l’utilisateur. Si en journée vous sentez que vous manquez d'énergie ou que vous avez des insomnies, exposez vous à la lumière grâce à une lampe de luminothérapie. 

Avantages des réveils lumières et simulateurs d'aube

La luminothérapie traite le stress, les dépressions saisonnières et les troubles de sommeil. Elle stimule l'organisme en lui permettant de sécréter des hormones de bonne humeur et de vitalité grâce à la vertu de la bonne luminosité. Ses bienfaits ne s'arrêtent pas là, le simulateur d'aube permet entre autres de se réveiller en douceur tout en délivrant une lumière épanouissante pour démarrer la journée en beauté. 

Le simulateur d'aube imite le lever du soleil et active le réveil de l'organisme. En voyant que le jour se lève, le corps cesse de sécréter l'hormone du sommeil, responsable de cette la sensation de fatigue et de maux de tête qui nous tenaille chaque matin. La lumière progressive diffusée par le réveil lumière offre une bonne condition de réveil. Elle organise la transition entre le sommeil et le réveil et met tout en ?uvre pour faire sortir progressivement l'intéressé de son sommeil.

Non seulement elle aide à bien se réveiller, mais elle va aussi vous aider à bien vous rendormir la nuit venue. En effet, quand vous vous réveillez bien le matin, vous dormirez dans de meilleures dispositions la nuit suivante et le cycle de votre sommeil sera bien harmonisé. De plus, le réveil simule également le crépuscule et la tombée de la nuit et vous aide à fermer les yeux en glissant doucement dans les bras de Morphée pour visiter le pays des rêves. Vous serez dans un état de bien-être total.

Bien choisir son réveil lumière et simulateur d'aube

Le principe de tous les simulateurs d'aube est le même. C'est la qualité, la marque, le prix qui sont différents en fonction de leur modèle. Pour choisir votre simulateur d'aube ou votre réveil lumière, il faut impérativement lire leur fiche technique et se renseigner sur leurs fonctionnalités.

Sens Original vous conseille d'éviter de succomber aux offres pas chères car il s'agit souvent de réveils de mauvaise qualité et d'imitation qui vous donneront des effets contraires. Faites confiance à notre boutique spécialisée dans la santé et le bien-être pour vous fournir des appareils de meilleure qualité.

Combien coûte le simulateur d'aube et le réveil lumière ?

Le prix de réveil lumière et de simulateur d'aube varie entre 75 € à 250 €. Parmi cela, ceux avec diffuseurs d'huile essentielle et ceux avec enceintes haute qualité qui produisent de la musique ou des sons de la nature sont les plus chers. Les accessoires comme le globe coûtent aux alentours de 30 à 40 € tandis que les l'ampoule est accessible à environ 10 €.

Avis et témoignages

"Ma petite amie et moi avons acheté chez Sens Original la Lumie 250 Active, je peux dire que même les lendemains de cuite font moins mal et les gueules de bois sont beaucoup plus supportables, mdr", Alex, 29 ans de Paris.

"La fenêtre de ma chambre est obstruée par le mur d'un grand immeuble. Mon réveil lumière remplace la lumière naturelle dans ma chambre", Evelyne, 42 ans de Toulon.

"Chaque matin, j'ai la sensation d'avoir toujours mal dormi. Je suis tombée sur le simulateur de Sens Original et ça commence à produire ses effets", Valérie, 40 ans de Marseille.