Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents à cause du stress et des soucis. Pour bien dormir ou mieux dormir, il existe quelques trucs qui peuvent faire la différence, car être en forme est vraiment indispensable. Notre esprit est le principal fautif de ce phénomène. Il faut donc l'aider à lâcher prise et à le faire cesser de penser ...
Lire la suiteLes troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents à cause du stress et des soucis. Pour bien dormir ou mieux dormir, il existe quelques trucs qui peuvent faire la différence, car être en forme est vraiment indispensable. Notre esprit est le principal fautif de ce phénomène. Il faut donc l'aider à lâcher prise et à le faire cesser de penser pour stopper les insomnies ou les difficulté à s'endormir. Ce n'est pas facile, mais pas non plus une fatalité.
Alors comment bien dormir ? Certains accessoires peuvent nous aider à trouver le sommeil ou à réduire l'insomnie. Par exemple les CDs Hemi-Sync améliorent sensiblement la qualité du sommeil : le corps et l'esprit se relâchent en écoutant cette musique détente pour dormir. Les basses fréquences nous pénètrent et vont agir directement sur notre cerveau. Un oreiller ergonomique à mémoire de forme peut aussi apporter ce petit truc qui aide à se relâcher : le confort au niveau de la nuque est permanent et cela facilite la relaxation des muscles et donc l'endormissement. Dans cette gamme, il y a d'autres produits susceptibles de nous aider naturellement à mieux dormir.
6000 points d'acupression modèle original orange ou vert
efficace pour 16m2 petit prix sans filtre, sans entretien
sons de la nature radio programmation large
réveil graduel entre 15 et 90mn éclairage à LED radio + sons de la nature
calmante, antiseptique apaisante digestive 10ml ou 30ml
1782 points d'acupression forme demi-lune orange, vert ou noir
dilatateur nasal anti ronflement taille S ou M
se porte sur le petit doigt 2 points d'acupression disponible en 3 tailles
boostez vos performances version Sport taille S ou M
température réglable entre 18 et 48°C surmatelas thermorégulé lit 140x190cm
8000 picots modèle light jaune ou violet
simplicité d'utilisation aube et crépuscule sur 30mn réveil facile
5 sons de la nature simule aube et crépuscule réveil Lumie
anti-stress éprouvé en VF relaxation intense
sommeil réparateur s'endormir rapidement en VF directives verbales et sonorités
jusqu'à 25m² 18h d'autonomie réservoir 5 litres
forme anatomique étudiée mousse viscoélastique végétale housse en fibre de bambou
climatisez votre lit 18 à 48°C surmatelas thermo-régulé
relaxation profonde musique douce sommeil réparateur
lampe 2 en 1 intensité lumineuse réglable 60 LEDs
stimule l'imagination et la créativité exploration de soi développe la sensibilité
complexe détente 10ml ou 30ml mélange zen
sommeil réparateur ondes alpha 46 minutes
lâcher prise et rêverie durée 55 minutes accords harmoniques
effet tonique puis relaxant parfum raffiné citron et bergamote 30ml
30mn de sieste dormir et récupérer version française
réduction du stress méditation recentrage sur vous
collection de berceuses internationales améliore le sommeil sonorités douces et enchanteresses
avant et pendant la nuit ondes delta durée 45mn
45 mn pour mieux dormir sommeil en continu effets sonores pour le sommeil
calme et sérénité côté exotique 10ml
efficace pour 16m2 sans filtre, sans entretien purificateur d'air de chambre
idéal pour s'endormir adultes et bébés musique sans paroles
lampe de chevet pour enfant veilleuse et crépuscule lumière pauvre en bleu
antiacariens, waterproof technologie 3 en 1 nuits paisibles
aide au sommeil spécial enfant / bébé 160 pages
oreiller MP3 lecteur CD générateur de sons
oreiller ergonomique oreiller 50x70 densité sur-mesure
11h d'autonomie humidifie 50m² hygromètre intégré
équilibre les énergies résonance interne état mystique
mousse à mémoire de forme oreiller carré 60 x 60cm anti-bactérien
mousse à mémoire de forme oreiller pour cervicales huile de ricin et carbone de bambou
mousse à mémoire de forme matière viscoélastique végétale 45kg/m3 (confort souple)
fabriqué en Haute-Provence oreiller 100% naturel très agréable
écouteurs pour le lit Bluetooth autonomie 10 heures
technologie ultrasons silencieux amélioration de la qualité de l’air intérieur
fonctionnement à ultrasons lumières d’ambiance par LED commutables huiles essentielles possible
hygromètre digital thermomètre digital mesure l'humidité et la température