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Retrouver tonus et vitalité

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Pour retrouver tonus et vitalité il existe quelques petites habitudes à prendre comme par exemple boire le matin, à jeun, un jus de citron mélangé à de l’eau tiède ou froide. Cela purifie l’organisme, prépare à une bonne digestion et aide à renforcer le système immunitaire. Des petits exercices d'étirement simples pratiqués régulièrement sont également très bénéfiques pour activer la circulation sanguine et lymphatique.

En complément d'une hygiène de vie saine, vous pouvez retrouver tonus et vitalité naturellement avec des solutions naturelles comme certaines huiles essentielles tonifiantes, certain thé vert bio naturel dont les propriétés sont considérées comme génératrice d'énergie ou encore une exposition de quelques minutes par jour à la lumière d'une lampe de luminothérapie.

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